Jednym z głównych elementów leczenia cukrzycy oprócz przyjmowania insuliny i leków jest samokontrola. Przyjęło się, że pod tym pojęciem ukrywa się badanie poziomu cukru we krwi. W rzeczywistości jest to jednak nieco bardziej złożony proces.
Samokontrola to nic innego jak czynności i decyzje podejmowane przez pacjenta, umożliwiające kontrolę cukrzycy w codziennych życiu. Regularne monitorowanie jest niezwykle ważnym elementem podczas leczenia cukrzycy. Wymaga ona przede wszystkim wiedzy i doświadczenia. Nie bez przyczyny diabetycy bezpośrednio po zachorowaniu są przeszkoleni w zakresie choroby, a także wszelkich czynności, które mają z nią bezpośredni związek jak, chociażby pomiar cukru. Dzięki temu nie tylko zdobywają wiedzę, ale też uczą się poprawnie z niej korzystać. Z kolei doświadczenie przychodzi z czasem i w dużej mierze wynika z lepszego poznania własnego organizmu.
Samokontrola. Jakie są podstawowe elementy?
- badanie poziomu cukru we krwi
- przestrzeganie i dobór odpowiedniej diety,
- dawkowanie wysiłku fizycznego,
- obserwacja objawów hipoglikemii i hiperglikemii,
- pomiar ciśnienia tętniczego,
- kontrola masy ciała,
- analizowanie własnych błędów i wyciąganie z nich odpowiednich wniosków.
Kiedy wykonujemy poziom glukozy we krwi?
Badania profilaktyczne są skutecznym sposobem monitorowania swojego stanu zdrowia. Badanie poziomu cukru we krwi jest jednym z elementów samokontroli. Kiedy je wykonujemy?
- na czczo,
- przed głównymi posiłkami,
- około 2 godziny po posiłku,
- przed snem,
- około godziny 3.00 nad ranem
Co ciekawe, nie tylko diabetycy powinni kontrolować poziom cukru we krwi. To równie ważna czynność w przypadku osób, które zauważyły u siebie objawy hipoglikemii (niedocukrzenia) lub hiperglikemii (przecukrzenia). Tego typu samokontrolę powinni stosować pacjenci, u których istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę (obciążenie genetyczne, starość czy nadwaga).
Nie bez przyczyny badania poziomu cukru jest obowiązkową czynnością wpisaną w kalendarz kobiet ciężarnych.