Samokontrola w cukrzycy. Dlaczego jest tak ważna?

Jednym z głównych elementów leczenia cukrzycy oprócz przyjmowania insuliny i leków jest samokontrola. Przyjęło się, że pod tym pojęciem ukrywa się badanie poziomu cukru we krwi. W rzeczywistości jest to jednak nieco bardziej złożony proces. 

Samokontrola to nic innego jak czynności i decyzje podejmowane przez pacjenta, umożliwiające kontrolę cukrzycy w codziennych życiu. Regularne monitorowanie jest niezwykle ważnym elementem podczas leczenia cukrzycy. Wymaga ona przede wszystkim wiedzy i doświadczenia. Nie bez przyczyny diabetycy bezpośrednio po zachorowaniu są przeszkoleni w zakresie choroby, a także wszelkich czynności, które mają z nią bezpośredni związek jak, chociażby pomiar cukru. Dzięki temu nie tylko zdobywają wiedzę, ale też uczą się poprawnie z niej korzystać. Z kolei doświadczenie przychodzi z czasem i w dużej mierze wynika z lepszego poznania własnego organizmu. 

Samokontrola. Jakie są podstawowe elementy? 

  • badanie poziomu cukru we krwi
  • przestrzeganie i dobór odpowiedniej diety, 
  • dawkowanie wysiłku fizycznego, 
  • obserwacja objawów hipoglikemii i hiperglikemii,
  • pomiar ciśnienia tętniczego, 
  • kontrola masy ciała, 
  • analizowanie własnych błędów i wyciąganie z nich odpowiednich wniosków.

Kiedy wykonujemy poziom glukozy we krwi? 

Badania profilaktyczne są skutecznym sposobem monitorowania swojego stanu zdrowia. Badanie poziomu cukru we krwi jest jednym z elementów samokontroli. Kiedy je wykonujemy? 

  • na czczo,
  • przed głównymi posiłkami,
  • około 2 godziny po posiłku,
  • przed snem,
  • około godziny 3.00 nad ranem 

Co ciekawe, nie tylko diabetycy powinni kontrolować poziom cukru we krwi. To równie ważna czynność w przypadku osób, które zauważyły u siebie objawy hipoglikemii (niedocukrzenia) lub hiperglikemii (przecukrzenia). Tego typu samokontrolę powinni stosować pacjenci, u których istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę (obciążenie genetyczne, starość czy nadwaga). 

Nie bez przyczyny badania poziomu cukru jest obowiązkową czynnością wpisaną w kalendarz kobiet ciężarnych.